Voor het sportieve gedeelte van uw dagje uit worden de deelnemers in teams van vier tot acht personen verdeeld. De teams strijden tegen elkaar bij echte boerensporten als trekkerbehendigheid, heiningpaal slaan, boerenfrisbee en touwtrekken. Eén van de meest spectaculaire onderdelen is het overvaren van het Valleikanaal op een zelfgebouwd vlot. Het gaat niet alleen om boerenkracht, maar ook om snelheid en boerenslimheid! Soms gaat het er fanatiek aan toe, maar plezier is het belangrijkste ingrediënt van Valleisport.